miércoles, 22 mayo 2024
InicioSociedadRecomendaciones del Ayuntamiento de Coslada ante la alerta naranja por altas temperaturas

Recomendaciones del Ayuntamiento de Coslada ante la alerta naranja por altas temperaturas
R

Durante el día de hoy nuestra localidad y toda la Comunidad de Madrid se encuentran en alerta naranja, debido a las altas temperaturas máximas que llegarán a los 40 grados.

También durante el sábado y el domingo persistirán las altas temperaturas con alerta amarilla.

Ante tal circunstancia, desde el Ayuntamiento de Coslada se hacen una serie de recomendaciones a tener en cuenta por la ciudadanía y que, en términos generales, pasan por aplicar el sentido común.

Tienen que ser especialmente cautos los grupos más vulnerables como ancianos, niños y enfermos crónicos, así como las personas que trabajan o realizan esfuerzos al aire libre. En cualquier caso, se hacen las siguientes recomendaciones:

  1. Beba agua o líquidos con frecuencia, aunque no sienta sed y con independencia de la actividad física que realice.
  2. No abuse de las bebidas con cafeína, alcohol o grandes cantidades de azúcar, ya que pueden hacer perder más líquido corporal.
  3. Aunque cualquier persona puede sufrir un problema relacionado con el calor, preste especial atención a bebés y niños pequeños, mayores y personas con enfermedades que puedan agravarse con el calor y la deshidratación, como las patologías cardíacas.
  4. Permanezca el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados, y refrésquese cada vez que lo necesite.
  5. Procure reducir la actividad física y evitar practicar deportes al aire libre en las horas más calurosas (de 12.00 a 20.00 horas).
  6. Use ropa ligera, holgada y que deje transpirar.
  7. Nunca deje a ninguna persona en un vehículo estacionado y cerrado(especialmente a niños, ancianos o enfermos crónicos).
  8. Consulte a su médico ante síntomas que se prolonguen más de una hora y que puedan estar relacionados con las altas temperaturas.
  9. Mantenga sus medicinas en un lugar fresco; el calor puede alterar su composición y sus efectos.
  10. Haga comidas ligeras que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, zumos, etc.)

Lo último

Exposición: Otoño en Pelegrina

El Centro Cultural Margarita Nelken de Coslada acoge la...

Nueva Bolsa de Viviendas en Alquiler para jóvenes

EMVICOSA ha presentado una nueva Bolsa de Alquiler para...

Maratón de donación de sangre los días 22 y 23 de mayo

El Hospital Universitario del Henares vuelve a poner en...

Día Mundial de las Abejas desde Coslada

La Comunidad de Madrid presenta en el Parque de...

No te pierdas

Exposición: Otoño en Pelegrina

El Centro Cultural Margarita Nelken de Coslada acoge la...

Épica Jam 2024: el mayor festival de Hip Hop en castellano, en Coslada

Épica Jam, el mayor festival de Hip Hop en...

‘Tu teatro, tu casa’: nueva programación de teatro para el primer semestre de 2024

‘Tu teatro, tu casa’ es el lema de la...
Colaboradores de nuestra web
spot_img

Te puede interesar

La Comunidad de Madrid mantiene activada la Alerta de Alto Riesgo por Calor

La Comunidad de Madrid mantiene activada, por cuarto día consecutivo y por segunda vez en lo que va de temporada, la Alerta 2 o...

Las temperaturas llegarán a los 42 grados esta semana en Coslada

La AEMET advierte de un episodio de riesgo importante por las altas temperaturas que en Coslada llegarán a los 42 grados centígrados. Las previsiones meteorológicas...

Aviso por episodio de calor en Coslada

La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha activado un aviso especial por altas temperaturas desde hoy y hasta el sábado. Se prevé que en...